Manfaat Kesehatan Buah Lengkeng yang Harus Diketahui
Buah lengkeng atau kelengkeng adalah salah satu buah tropis yang berasal dari Asia Tenggara. Nama ilmiahnya adalah Dimocarpus longan Lour. Buah ini sering disebut sebagai “mata kucing” karena bijinya yang hitam dan menyerupai bola mata setelah kulitnya dikupas. Rasanya manis, kenyal, dan berair, serta mengandung nutrisi penting seperti antioksidan, vitamin, dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh.
Lengkeng tidak hanya lezat tetapi juga bisa menjadi camilan sehat untuk seluruh anggota keluarga. Berikut beberapa komponen nutrisi yang terkandung dalam 100 gram daging buah lengkeng:
- Protein: 1,31 gram
- Riboflavin: 0,14 gram
- Karbohidrat: 15,14 gram
- Serat: 1,1 gram
- Lemak: 0,1 gram
- Fosfor: 21 miligram
- Magnesium: 10 miligram
- Kalium: 0,266 gram
- Kalsium: 1 miligram
- Vitamin C: 84 miligram
Manfaat kesehatan dari memakan lengkeng dalam jumlah sedang antara lain:
- Membantu mengurangi stres, meningkatkan aktivitas sistem saraf, memperbaiki masalah tidur, dan meredakan ketegangan.
- Melawan kerusakan akibat radikal bebas, membantu proses penyembuhan luka, dan berkontribusi pada peningkatan umur panjang.
- Mencegah anemia dan mengurangi risiko penyakit yang berkaitan dengan pankreas.
- Rendah kalori dan memiliki sedikit lemak, cocok untuk orang yang sedang diet. Kandungan seratnya juga mencegah sembelit.
- Menyediakan banyak vitamin C, salah satu elemen penting bagi tubuh.
- Memberikan kalsium dan fosfor yang baik untuk kesehatan mulut, mencegah radang gusi dan gigi berlubang.
- Mencegah sakit lambung dan menjaga daya ingat.
Promo Spesial di Transmart untuk Buah Segar
Jika Bunda ingin membeli lengkeng untuk camilan sehat keluarga, saat ini ada promo spesial di Transmart. Berikut daftar harga lengkeng yang ditawarkan:
- Lengkeng Itoh: Rp4.500 per 100 gram
- Lengkeng Bangkok: Mulai dari Rp4.360 hingga Rp5.240 per 100 gram
Selain lengkeng, Transmart juga menawarkan promo untuk buah-buahan lainnya, seperti:
- Pear Century: Rp1.720 hingga Rp1.912 per 200 gram
- Anggur Muschat: Rp5.960 hingga Rp31.920 per 100 gram
Untuk mendapatkan diskon tambahan, Bunda dapat menggunakan Allo Bank, kartu kredit Bank Mega, atau kartu kredit Bank Mega Syariah. Diskon yang diberikan mencapai 20 persen, asalkan minimum pembelian mencapai 300 ribu rupiah.
Promo ini berlaku dari jam buka toko hingga pukul 22.00 di setiap kota. Beberapa syarat dan ketentuan berlaku, antara lain:
- Diskon tambahan 20% berlaku untuk Kartu Kredit Bank Mega, Bank Mega Syariah, Allo Prime, dan Allo Paylater. Tidak berlaku untuk Kartu Mega Corporate, Mega Groserindo, dan Mega Wholesale.
- Untuk kategori Televisi, Kulkas, AC, dan Mesin Cuci, maksimal pembelian masing-masing kategori adalah 2 unit per kartu/akun per hari.
- Tidak berlaku untuk IT, Laptop, Gadget, serta produk bertanda “Tidak berlaku Promo FDS”.
Dengan promo ini, Bunda bisa membeli buah segar dengan harga lebih murah dan tetap menjaga kesehatan keluarga. Jangan lewatkan kesempatan ini!
