Pentingnya Menyediakan AED di Gym
Salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan dan kebugaran adalah dengan berolahraga di gym. Meskipun gym memiliki peralatan yang aman dan trainer yang dapat mengawasi pengguna, ada baiknya gym dilengkapi dengan alat penyelamat nyawa seperti Automated External Defibrillator (AED). AED atau alat kejut jantung dirancang untuk memberikan pertolongan pertama yang krusial dalam situasi henti jantung.
Saat berolahraga di gym, tubuh bekerja lebih keras dari biasanya, meningkatkan tekanan pada jantung dan sistem peredaran darah. Olahraga intensif bisa memicu henti jantung mendadak. Di sinilah pentingnya kehadiran AED, karena alat ini dapat menyelamatkan nyawa jika terjadi kejadian tersebut.
Apakah Olahraga Bisa Menyebabkan Henti Jantung?
Olahraga teratur membantu memperkuat jantung dan menurunkan risiko masalah jantung jangka panjang. Namun, aktivitas berat juga dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan henti jantung mendadak atau sudden cardiac arrest (SCA). SCA disebabkan oleh masalah dalam sistem kelistrikan jantung yang menyebabkan jantung tiba-tiba berhenti memompa darah beroksigen ke seluruh tubuh.
Meskipun SCA lebih mungkin terjadi pada orang dengan faktor risiko seperti obesitas, diabetes, penyakit jantung, dan hipertensi, tetapi SCA juga dapat terjadi pada orang yang sehat. Saat terjadi kejadian SCA, tindakan cepat dari orang yang berada di sekitar sangat penting untuk bertahan hidup. Selain menghubungi layanan darurat, orang yang berada di sekitar harus memulai resusitasi jantung paru (RJP/CPR) dalam beberapa menit dan melakukan defibrilasi untuk memulihkan kerja jantung sesegera mungkin guna membatasi kerusakan jaringan dan meningkatkan peluang bertahan hidup.
Fungsi dan Kelebihan AED
AED adalah alat penyelamat nyawa portabel untuk menangani SCA. AED menggunakan terapi kejut listrik, yang dikenal sebagai defibrilasi, untuk mengembalikan ritme detak jantung normal bagi mereka yang mengalami pola detak jantung tidak teratur. AED dapat dioperasikan tanpa pelatihan medis profesional sehingga sangat cocok untuk ditempatkan di tempat umum, seperti gym.
AED dapat meningkatkan peluang bertahan hidup secara signifikan jika digunakan sesegera mungkin setelah kejadian. Dengan adanya AED, nyawa seseorang dapat diselamatkan dalam waktu singkat.
Kapan Harus Menggunakan AED?
AED digunakan saat seseorang mengalami henti jantung. Sekitar 90 persen orang yang mengalami henti jantung di luar rumah sakit meninggal ketika tidak dirawat. Tanda dan gejala henti jantung meliputi:
- Kesulitan bernapas.
- Tidak ada denyut nadi.
- Kehilangan kesadaran secara tiba-tiba.
- Tidak responsif.
Henti jantung mendadak berbeda dengan serangan jantung. Serangan jantung terjadi karena penyumbatan yang menghalangi darah mengalir ke jantung, tetapi jantung tidak berhenti berdetak. Karena AED hanya membantu memulihkan irama jantung jika berhenti atau berdetak tidak teratur, AED tidak akan mengobati serangan jantung. Namun, serangan jantung meningkatkan risiko henti jantung.
Orang yang ada di sekitar korban dapat menggunakan AED untuk mengurangi risiko kematian sambil menunggu ambulans tiba. Menggunakan AED tidak memerlukan pelatihan, sehingga bantuan dapat diberikan oleh siapa pun.
Cara Menggunakan Mesin AED
AED biasanya ditaruh di kotak P3K, dengan simbol berbentuk hati berwarna merah atau hijau di atasnya. Sebelum menggunakan AED, hubungi ambulans agar paramedis dapat dikirim. Minta satu orang untuk memulai RJP dan yang lain berlari untuk mengambil AED.
AED biasanya disertai petunjuk langkah demi langkah dan perintah suara sehingga orang yang tidak terlatih dapat menggunakannya. Secara umum, petunjuk tersebut meliputi:
- Lepaskan pakaian hingga bagian dada terbuka, dan keringkan dada jika perlu.
- Kosongkan area di dekat orang yang tidak sadarkan diri.
- Pasang bantalan di sisi kanan atas dan kiri bawah dada.
- Pastikan kabel konektor bantalan terpasang ke AED.
- Biarkan AED menganalisis irama jantung. Perintah suara akan menginstruksikanmu untuk memberikan sengatan listrik jika perlu.
- Setelah menganalisis irama jantung atau memberikan kejutan listrik, lakukan RJP pada orang yang tidak sadarkan diri.
Tips Menggunakan Mesin AED
Penting untuk tidak hanya mengetahui cara menggunakan mesin AED, tetapi juga cara melakukan RJP. Dengan demikian, kamu dapat membantu, terlepas dari apakah AED tersedia. RJP saja tidak dapat menyelamatkan seseorang dari henti jantung. Namun, ini dapat membuat seseorang tetap hidup hingga bantuan medis darurat tiba dan dapat memberikan kejutan. Karenanya, pertimbangkan untuk mengambil kursus sertifikasi RJP.
Akhir kata, meskipun jarang terjadi, tetapi beberapa kasus henti jantung mendadak terjadi saat orang berolahraga. Jika digunakan dengan cepat, mesin AED dapat mengurangi risiko kematian akibat henti jantung mendadak. AED dilengkapi dengan instruksi dan perintah suara agar orang yang tidak terlatih dapat menggunakannya.
