Kebiasaan Konsumsi Gula yang Berubah di Kalangan Masyarakat Indonesia
Menurut survei Populix terhadap 1.252 responden, sebagian besar masyarakat Indonesia masih cenderung memilih makanan dan minuman yang mengandung gula. Namun, kini mulai muncul kebiasaan baru seperti membaca label kemasan, mencari produk dengan keterangan “less sugar” atau “tanpa gula tambahan”, serta mempertimbangkan nilai kalori sebelum membeli.
Menghadapi tren ini, Cimory meluncurkan produk terbaru mereka, yaitu Cimory Milk No Added Sugar. Peluncuran produk ini dilakukan di Jakarta pada Rabu (26/11/2025). Produk ini dirancang untuk memberikan solusi bagi masyarakat yang ingin menikmati rasa tanpa menambah beban gula.
Gula sebagai Sumber Energi dan Pemicu Mood
Gula merupakan sumber energi yang sangat penting bagi tubuh. Sedikit sentuhan manis dari makanan atau minuman yang kita konsumsi dapat menjadi mood booster yang membuat tubuh merasa lebih senang, rileks, dan nyaman.
“Saat kita mengonsumsi makanan atau minuman manis berlebihan, kadar glukosa dalam darah meningkat dan memberi sinyal ke otak untuk melepaskan dopamin, hormon reward yang membuat kita merasa puas dan tenang. Rasa manis juga dapat memicu endorfin yang membantu kita merasa lebih rileks,” ujar Alvina Olivia, MNU-certified nutritionist.
Kombinasi antara dopamin dan endorfin ini membuat banyak orang mencari makanan atau minuman manis saat sedang stres, bosan, atau lelah—dan itu wajar selama porsinya terjaga.
Gula Bukan Musuh, Tapi Perlu Dikelola dengan Bijak
Mengurangi gula tambahan dapat membantu menjaga energi lebih stabil dan menurunkan risiko lonjakan gula darah berulang. “Bukan berarti gula itu musuh. Gula tetap berperan sebagai sumber energi, terutama saat kita aktif,” jelas Alvina.
Ia menekankan bahwa pola makan yang realistis dan berkelanjutan sangat penting. Diet yang terlalu ketat dan menyedihkan sudah tidak lagi relevan. Tidak ada makanan yang benar-benar off-limit, yang penting kita memahami kebutuhan tubuh dan bisa mengatur porsi dengan bijak.
Dalam kehidupan sehari-hari yang sering dihabiskan untuk duduk bekerja atau belajar, memilih minuman seperti susu tanpa gula tambahan dapat membantu tubuh bekerja lebih efisien, menjaga energi tetap stabil, mengurangi kalori ekstra, dan tetap bisa menikmati rasa manis dengan cara yang lebih sadar.
Cita Rasa Manis Tetap Bisa Dinikmati
Berdasarkan survei, diketahui bahwa konsumen tidak ingin meninggalkan rasa manis, tetapi perlahan beralih ke pilihan yang lebih seimbang dan terkontrol. Cimory menghadirkan solusi bagi masyarakat yang ingin tetap menikmati rasa tanpa menambah beban gula.
Andriani Wira Atmadja, Head of Category-Milk, mengatakan bahwa inovasi telah menjadi DNA perusahaan. Misi mereka adalah menyediakan susu premium yang lezat dan bernutrisi bagi keluarga Indonesia.
“Varian ini tidak menggantikan susu klasik Cimory, melainkan memperluas pilihan agar konsumen dapat memilih sesuai gaya hidup dan kebutuhannya. Secara alami, susu bebas laktosa memiliki rasa manis yang lebih kuat dibanding susu biasa, sehingga cita rasa manis tetap bisa dinikmati tanpa tambahan gula,” lanjutnya.
Menurutnya, meski terasa lebih ringan, teksturnya masih creamy dan lembut. Produk ini diklaim lebih nyaman dikonsumsi oleh mereka yang kerap mengalami ketidaknyamanan setelah minum susu karena bebas laktosa.
Produk ini bukan “No Sugar” tetapi “No Added Sugar”, karena tetap mengandung gula alami dari susu. Cimory Milk No Added Sugar akan tersedia secara eksklusif di TikTok Shop mulai 1 Desember 2025, dan hadir di berbagai toko serta minimarket terdekat pada 1 Januari 2026.
